Criamos hábitos ao longo da vida, muitos são importantes e necessários, porém temos hábitos que não cooperam para o nosso crescimento e evolução, e outros que até nos prejudicam. Os hábitos são sequências de ações que adquirimos para fazer determinadas coisas em nossa vidas. E como os hábitos influenciam positivamente ou negativamente nossa saúde? Culturalmente…
A ciência faz novas descobertas, a tecnologia traz novas visões de mundo, o mundo evolui e muitas vezes ficamos estagnados em nossas crenças internas, como se a vida fosse estática e não dinâmica como é. Como sair dessa estagnação interna? Quando passamos por determinados cursos ou processos onde precisamos olhar para os nossos sonhos, percebemos…
Desde muito pequena ouvia música com minha mãe antes de dormir, adorava cantar e sonhar com as músicas, minha imaginação voava longe, sonhava com meu futuro e com as coisas que deseja realizar na vida e assim fui crescendo e com o hábito de ouvir música antes de dormir, lembro que dividia o quarto com…
Você toma decisões em sua vida? Se sim, tem persistência para conquistar seus objetivos/ metas? Muitas vezes temos vontades, o que é diferente, vontade é somente o desejo que fica esquecido. Podemos ter vontade de fazer atividade física e ter um corpo saudável, mas não tomamos a decisão e a nem temos a persistência de…
Fomos educados a estudar para uma determinada profissão, fazer uma graduação, pós graduação, e todos os cursos complementares para nos preparar para o competitivo mercado de trabalho, mas poucos estudam sobre sua própria vida, características pessoais, pontos fortes, aptidões, enfim, poucas pessoas sabem qual é o seu verdadeiro propósito. Todos somos únicos e especiais e…
A organização reflete em nossa qualidade de vida, às vezes pode parecer bobagem mas quando uma pessoa resolve organizar seu armário encontra objetos que nem sabia que existia. Temos uma imensa facilidade em acumular o que não usamos e principalmente o que não precisamos e isso pode ser comparado às nossas emoções. O ato de…