Às vezes parece que nada está acontecendo na nossa vida. Mas será que está tudo realmente parado… ou somos nós que temos medo das mudanças que aquilo que desejamos pode trazer? Existem períodos em que tudo parece fluir naturalmente. Convites, oportunidades e encontros surgem sem muito esforço. E existem fases em que sentimos como se…
Criamos hábitos ao longo da vida, muitos são importantes e necessários, porém temos hábitos que não cooperam para o nosso crescimento e evolução, e outros que até nos prejudicam. Os hábitos são sequências de ações que adquirimos para fazer determinadas coisas em nossa vidas. E como os hábitos influenciam positivamente ou negativamente nossa saúde? Culturalmente…
Estamos passando por momentos de grandes desafios, onde não temos nenhuma referência anterior para buscar, a não ser histórica de uma pandemia. E então, pensando em pandemias vividas em outras gerações e até séculos, onde a tecnologia não existia, temos essa vantagem a nosso favor. Hoje muitas pessoas tem conseguido trabalhar de suas casas, estudar,…
A ciência faz novas descobertas, a tecnologia traz novas visões de mundo, o mundo evolui e muitas vezes ficamos estagnados em nossas crenças internas, como se a vida fosse estática e não dinâmica como é. Como sair dessa estagnação interna? Quando passamos por determinados cursos ou processos onde precisamos olhar para os nossos sonhos, percebemos…
O corpo humana tem uma linda farmácia, que pode curar todos os males, porém para que ela trabalhe a nosso favor temos que cuidar todos os dias dos nossos hábitos físicos e emocionais que englobam várias decisões diárias e quando algum hábito não está trazendo bons resultados, está na hora de modifica-lo. Vamos pensar em…
A gratidão é um exercício de grande importância que deve ser praticado todos os dias e de preferência em todos os momentos, ele nos ajuda a ver a vida de forma positiva e desenvolver a consciência que sempre temos motivos para agradecer. O importante desse exercício é que seja um estilo de vida e o…
Esse é um maravilhoso filme que retrata a vida de um ginasta Dan Millman, sua superação e aprendizado. Os filmes são uma ótima forma de nos fazer ver além dos nossos olhos, modificar nossos pensamentos e acreditar que tudo é possível.
A dica de leitura é do livro Pense e Enriqueça de Napoleon Hill, embora fale sobre enriquecer e muitos pensem em dinheiro e sim, fala muito sobre isso, mas a riqueza vem somente após aprendermos a pensar e infelizmente não fomos ensinados a isso, começamos a pensar quando começamos a questionar. Para as mulheres, tem…
Desde muito pequena ouvia música com minha mãe antes de dormir, adorava cantar e sonhar com as músicas, minha imaginação voava longe, sonhava com meu futuro e com as coisas que deseja realizar na vida e assim fui crescendo e com o hábito de ouvir música antes de dormir, lembro que dividia o quarto com…
Quanto de você está no agora? Geralmente estamos no passado PENSANDO no que podíamos ter feito de diferente ou estamos PENSANDO no futuro, mas muitos PENSAMENTOS são de preocupações. Estar no presente, no agora, é a melhor forma de vivermos e construirmos um futuro. Há muitas pesquisas na área da neurociência, física quântica sobre a…