Criamos hábitos ao longo da vida, muitos são importantes e necessários, porém temos hábitos que não cooperam para o nosso crescimento e evolução, e outros que até nos prejudicam. Os hábitos são sequências de ações que adquirimos para fazer determinadas coisas em nossa vidas. E como os hábitos influenciam positivamente ou negativamente nossa saúde? Culturalmente…
Estamos passando por momentos de grandes desafios, onde não temos nenhuma referência anterior para buscar, a não ser histórica de uma pandemia. E então, pensando em pandemias vividas em outras gerações e até séculos, onde a tecnologia não existia, temos essa vantagem a nosso favor. Hoje muitas pessoas tem conseguido trabalhar de suas casas, estudar,…
A ciência faz novas descobertas, a tecnologia traz novas visões de mundo, o mundo evolui e muitas vezes ficamos estagnados em nossas crenças internas, como se a vida fosse estática e não dinâmica como é. Como sair dessa estagnação interna? Quando passamos por determinados cursos ou processos onde precisamos olhar para os nossos sonhos, percebemos…
O corpo humana tem uma linda farmácia, que pode curar todos os males, porém para que ela trabalhe a nosso favor temos que cuidar todos os dias dos nossos hábitos físicos e emocionais que englobam várias decisões diárias e quando algum hábito não está trazendo bons resultados, está na hora de modifica-lo. Vamos pensar em…
Desde muito pequena ouvia música com minha mãe antes de dormir, adorava cantar e sonhar com as músicas, minha imaginação voava longe, sonhava com meu futuro e com as coisas que deseja realizar na vida e assim fui crescendo e com o hábito de ouvir música antes de dormir, lembro que dividia o quarto com…
Quanto de você está no agora? Geralmente estamos no passado PENSANDO no que podíamos ter feito de diferente ou estamos PENSANDO no futuro, mas muitos PENSAMENTOS são de preocupações. Estar no presente, no agora, é a melhor forma de vivermos e construirmos um futuro. Há muitas pesquisas na área da neurociência, física quântica sobre a…
Muitas vezes iremos nos deparar com situações complexas, das quais a famosa ansiedade nada nos auxiliará, pelo contrário, nos roubará do momento mais precioso de nossa vida, O PRESENTE. Se temos a capacidade de respirar, já temos motivos de sobra para agradecer e sentir esse momento tão precioso. Respire fundo e solte o ar, repita…
Uma das virtudes do amor ágape é a paciência, em primeiro lugar a paciência conosco, em compreendermos que estamos aqui aprendendo e que os erros fazem parte da evolução da nossa existência. Quando buscamos no dicionário o significado da palavra paciência, um deles é a virtude de saber suportar, de resistir sem reclamar. Muitas vezes…
Você toma decisões em sua vida? Se sim, tem persistência para conquistar seus objetivos/ metas? Muitas vezes temos vontades, o que é diferente, vontade é somente o desejo que fica esquecido. Podemos ter vontade de fazer atividade física e ter um corpo saudável, mas não tomamos a decisão e a nem temos a persistência de…
Fomos educados a estudar para uma determinada profissão, fazer uma graduação, pós graduação, e todos os cursos complementares para nos preparar para o competitivo mercado de trabalho, mas poucos estudam sobre sua própria vida, características pessoais, pontos fortes, aptidões, enfim, poucas pessoas sabem qual é o seu verdadeiro propósito. Todos somos únicos e especiais e…