Muitas vezes iremos nos deparar com situações complexas, das quais a famosa ansiedade nada nos auxiliará, pelo contrário, nos roubará do momento mais precioso de nossa vida, O PRESENTE. Se temos a capacidade de respirar, já temos motivos de sobra para agradecer e sentir esse momento tão precioso. Respire fundo e solte o ar, repita…
Uma das virtudes do amor ágape é a paciência, em primeiro lugar a paciência conosco, em compreendermos que estamos aqui aprendendo e que os erros fazem parte da evolução da nossa existência. Quando buscamos no dicionário o significado da palavra paciência, um deles é a virtude de saber suportar, de resistir sem reclamar. Muitas vezes…
Você toma decisões em sua vida? Se sim, tem persistência para conquistar seus objetivos/ metas? Muitas vezes temos vontades, o que é diferente, vontade é somente o desejo que fica esquecido. Podemos ter vontade de fazer atividade física e ter um corpo saudável, mas não tomamos a decisão e a nem temos a persistência de…
Fomos educados a estudar para uma determinada profissão, fazer uma graduação, pós graduação, e todos os cursos complementares para nos preparar para o competitivo mercado de trabalho, mas poucos estudam sobre sua própria vida, características pessoais, pontos fortes, aptidões, enfim, poucas pessoas sabem qual é o seu verdadeiro propósito. Todos somos únicos e especiais e…
Talvez nem todos tenham um amor, um companheiro(a), amigo(a), uma pessoa que possa ter ao seu lado e que juntos possam olhar para os mesmos objetivos. Mas para que possamos ter uma verdadeira companhia, precisamos ser nossa melhor companhia, sim. Precisamos nos amar, gostar da pessoa que vemos no espelho todos os dias, caso contrário,…
Muitas vezes dizemos ter fé, mas isso só pode ser medido quando passamos por situações desafiadoras. Fé é confiar na providência Divina, confiar que nada nos faltará, confiar que tudo está no caminho exato para nosso aprendizado maior. Mas muitos pensam, falar é fácil porém quando estamos em uma situação desafiadora onde a fé é…
A organização reflete em nossa qualidade de vida, às vezes pode parecer bobagem mas quando uma pessoa resolve organizar seu armário encontra objetos que nem sabia que existia. Temos uma imensa facilidade em acumular o que não usamos e principalmente o que não precisamos e isso pode ser comparado às nossas emoções. O ato de…
O agradecimento constante por tudo que temos, não somente pensando em material, mas também oportunidades, amizades e aprendizados, nos traz cada vez mais experiências e oportunidades para agradecimento. Nos torna mais atentos para cada dia de nossa vida e de quantas oportunidades somos surpreendidos para que possamos agradecer. Experimente começar o seu dia agradecendo pela…
Do que tem você tem o hábito de se alimentar? A pergunta é “do que” porque refere-se tanto fisicamente, como mental, emocional e espiritualmente. Aquilo que constantemente nos alimentamos tem grande poder em definir nossa saúde em todos os âmbitos de nossa vida. Faça boas escolhas, busque alimentos saudáveis, a saúde do seu intestino lhe…
Como ouvir a voz do coração? Através do silêncio da menteE como silenciar a mente? Através da meditaçãoE como meditar? Através da prática diáriaE como tornar uma prática diária? Através da disciplinaE como ter disciplina? Através do hábitoE como criar o hábito? Repetindo diariamente aquilo que queira que se torne um hábito. Tudo aquilo que…